Buddhaland - Ein Forum für Buddhismus

Buddhistische Meditation

Kurze Einleitung

3 Minuten Meditation

Keine Zeit zum Meditieren? Mit der 3 Minuten Meditation von Lama Ole Nydahl ist man schnell wieder fit und ausgeglichen und begegnet den täglichen Anforderungen frisch und froh. EIn ideales Mittel um mittendrin im Alltag zur Ruhe zu kommen und die Welt mit neuen Augen zu sehen.

einfache Meditation Anleitung

Meditation - mp3 Meditationsanleitung

Verschiedene Anleitungen im MP3 Format.

Wie man Zazen übt (Soto Zen)

Ausführliche Beschreibung des Zazen.

Einführung in die Einsichtsmeditation

Der Text soll als Einführung in die Einsichts-Meditation dienen, wie sie innerhalb der Tradition des Theravada-Buddhismus gelehrt wird. Sie brauchen mit der Lehre des Buddha nicht unbedingt vertraut zu sein, um sich diese Übung zunutze zu machen, doch kann Ihnen eine Kenntnis davon helfen, das durch Meditation entwickelte Selbstverständnis zu erweitern.

Buddhistische Retreats (weltweit)

Suche nach Retreat-Plätzen.

einfache Meditation Informationen

Zazen bei Dogen-Zen

Anleitung zum Zazen - einfach nur Sitzen

Samatha Meditation

Diese Erläuterungen zur Samatha-Meditation basieren auf den persönlichen Erfahrungen von Thich Hue Gioi, einem Novizen der Pagode Phat Hue, der ein Retreat über die Dauer von drei Monaten im Pa Auk Tawya Meditation Center in Myanmar im April 2007 abgeschlossen hat.

Vipassana Vereinigung

Internationale Homepage der Vipassana-Vereinigungen, die Meditationskurse in der Tradition von Sayagyi U Ba Khin organisieren, so wie sie von S.N. Goenka und seinen Assistenzlehrern gelehrt werden.